6月3日，南阳市红十字会携手南阳医学高等专科学校急救科普团走进卧龙区实验学校，为全校师生带来一场别开生面的“生命教育”盛宴。本次活动通过情景模拟、实操训练、传统养生等多元形式，将急救知识与生命教育深度融合，让“救在身边”的理念深入人心。

　　南阳医学高等专科学校的志愿者们自编自导的防溺水情景剧有趣上演。剧中还原了学生结伴野泳、意外溺水、科学救援的全过程：当“溺水者”在水中挣扎时，“施救者”通过“叫、伸、抛”三步法冷静应对，生动展现了“不盲目施救、智慧救援”的重要性。现场学生屏息凝神观看，积极回答问题。当看到剧中人物通过竹竿成功获救时，掌声与欢呼声此起彼伏。这种沉浸式教育让防溺水知识从课本走向现实，切实提升了学生的安全意识和应急能力。

　　南阳市红十字会工作人员通过讲解心肺复苏术“判断意识及呼吸-呼叫急救-胸外按压-开放气道-人工呼吸”的关键步骤，并由专业师资精准示范30:2的按压通气比例。在实操环节，学生们积极上台体验。老师手把手纠正按压深度和频率：“手臂要垂直，按压深度至少5厘米，按压频率每分钟100-120次！”通过反复练习，孩子们掌握了这一救命技能，深刻理解了“黄金四分钟”的意义。

　　“一手握拳，虎口对准肚脐上方，另一手抓住拳头快速向内向上冲击！”活动现场，老师们通过道具演示，详细讲解海姆立克急救法自救互救的操作要点。针对成人、儿童不同群体，老师分别演示了腹部冲击法和背部叩击法，并强调“施救后务必就医检查"的注意事项。学生们分组进行模拟演练，在反复实践中掌握了这一关键技能。“原来海姆立克法不仅能救别人，还能自救！”同学们兴奋地说。

　　“双手上举如托天，转身旋臂似抱球”，南阳医专的志愿者带领学生们练习马王堆汉墓出土的导引术。这套传承千年的养生功法，通过呼吸与动作的配合，达到疏通经络、强健体魄的效果。学生们跟随领操员的节奏，舒展身体，感受传统文化的魅力。“这个动作能锻炼腰部力量，特别适合久坐的学生。”指导老师介绍道，现场形成了一道古今交融的独特风景线。

　　此次活动得到卧龙区实验学校师生的高度评价。学校表示：“这样的生命教育课比任何说教都更有力量。希望孩子们能将所学转化为守护生命的能力，成为自己和他人的‘安全小卫士’。”（南阳市红十字会）