6月5日，南阳市第二十二中学校成功举办了“心向光芒·轻装远航”主题心理游园会活动。学校为切实推进心理健康教育工作，营造积极向上、温暖互助的校园氛围，关爱学生身心健康，提升学生心理调适能力与团队协作精神，活动紧密围绕学生心理发展需求，形式生动、参与广泛，取得了显著成效。

　　心理游园会作为轻松愉快的团体活动，设置了多个寓教于乐、促进身心健康的互动体验摊位，吸引了全校师生热情参与，现场气氛热烈欢快。主题鲜明，氛围轻松：“心向光芒·轻装远航”的主题旨在引导学生关注积极情绪，学会释放压力，以更轻松的心态面对挑战。活动现场布置温馨活泼，充满正能量。

　　“焦虑粉碎机”：学生们匿名写下烦恼投入“烦恼箱”，或抽取写有暖心鼓励、减压小妙招的“能量卡”，体验倾诉与接收支持的温暖。

　　“许愿书签”：让学生们写下自己的愿望，并悬挂在校园的一个角落里，给学生积极的心理暗示，营造积极的校园氛围。

　　“领养一只小狗”：学生们领养一只纸质的小狗，为小狗取名字，并为即将参加挑战的小狗加油，用投射的方法让学生给自己积极的心理支持。

　　“小黑点变形计”：几个小黑点经由学生们的创作变成一幅画，每个人都开动脑筋，创造力跃然于画面之上。学生们对小黑点进行创造的同时，内心对自我的积极思维也得到加强。

　　“留下你的笑脸”：学生们在空白的人脸头像上画下自己的笑脸，一抹微笑也浮上嘴角。与此同时学生们的创造性思维也得到充分的发挥。

　　“爱的抱抱”：老师们穿着人偶衣服，清晨在校门口迎接学生到校，并发放彩虹能量卡片。学生们感到新奇有趣，还有的同学争相与人偶拥抱，同学们开心同时感受到来自学校的关心和爱护。

　　“正念减压工作坊”：在心理咨询室里，面对中考压力较大的同学们得到了老师的爱心守护。心理老师帮助学生们认知调整、身心放松，随着老师的引导，身心放松下来，焦虑情绪缓解，积极情绪提升，对考试也有了更多的信心。

　　游园会过程中发放积极心理暗示的书签、贴纸、扇子。全员参与，润物无声，游园会以轻松、自主的方式，让不同性格、兴趣的学生都能找到适合自己的参与点。活动传递了理解、尊重、支持、合作的理念，营造了温暖、包容、积极向上的心理氛围，增强了学生的归属感和幸福感，促进自我探索与成长。

　　学校将继续秉持“以生为本”的理念，不断创新心理健康教育活动形式与内容，将其更深入地融入日常教育教学，为每一位学生的心灵健康成长持续护航，助力他们以更加自信、阳光、坚韧的姿态“心向光芒，轻装远航”，勇敢追逐青春梦想！ (刘娟、薛韶华）